糖尿病予備軍のアナタに教える! ~今からでもできる予防法とは?~

血糖値を減すハーブがあるって本当?

ハーブティ、アナタはお好きですか?その種類によって様々な効果があり、自宅のお庭やプランターで、簡単に栽培できるハーブは、最近の家庭菜園ブームで作っていらっしゃる方も多いかと思います。

我が家でもバジルとロケットリーフを作成中です。どちらも、お茶に出来るものではありませんが…

この沢山のハーブの中で、血糖を下げるハーブがある事を御存知ですか?どのようなものがあるか見てみましょう。

最近流行りのハーブは?

マンジェリコン(ボトルジンユ)

私は沖縄でさんぴん茶やゴーヤ茶を飲んだ事がありますが、これは聞いた事がありませんでした。次回沖縄に行く際は飲んでみようと思います。

ウコン茶

グァバ茶

アマチャヅル

韃靼そば

血糖値を下げるハーブを飲用する上での注意点

注意してほしいのは、これらは医薬品ではないという事です。これらを飲む事により糖尿病が治療できるという訳ではありませんので、基本的には病院にて治療、それに加えてと考えて下さい。
また、ハーブによっては処方されているお薬と相互作用を引き起こし、人体に悪影響をもたらしてしまう事がありますので、必ずお医者さんと相談して飲んで下さいね。

基本編

おいしく糖尿病対策編

糖尿病の気になるトリビア編

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